Sådan bruger du et gua sha-sten og massage-rulle sæt

Hurtigt svar

Brug et gua sha-sten og massage-rulle-sæt på ren, fugtet hud med blide opadgående og udadgående strøg for at reducere hævelse og forbedre produktoptagelsen.

Trin-for-trin ansigtsmassage-rutine

1. Forbered din hud: Start med et rent ansigt og påfør et par dråber ansigtsolie eller serum for at give glid. Dette forhindrer træk og gør det muligt for værktøjerne at glide glat. Brug aldrig gua sha eller en rulle på tør hud – det kan forårsage friktion og irritation.
2. Brug rullen til at afpuffe: Start fra midten af dit ansigt, rul massage-rullen udad og opad langs dine kinder, pande og kæbelinje. Brug let tryk og gentag hvert område 3-5 gange. Rul kun opad og udad; at rulle nedad kan trække huden ned.
3. Målret spændinger med gua sha: Hold gua sha-stenen i en vinkel på 15 grader og skrab forsigtigt langs din kæbelinje, kindben og øjenbrynsben med korte, fejende strøg. Brug minimalt tryk – stenens vægt gør arbejdet. Hvis du føler skarp smerte, trykker du for hårdt. Slip af og brug lettere strøg.
4. Afslut med lymfedrænage: Brug rullen eller stenen til forsigtigt at strøg fra midten af dit ansigt ned ad siderne af din hals til dit kraveben. Dette fremmer lymfedrænage og hjælper med at reducere hævelse. Bevæg dig altid nedad på halsen for at lede væske mod lymfeknuderne.
5. Rengør og opbevar dine værktøjer: Efter hver brug, tør din gua sha-sten og rulle af med en blød, fugtig klud eller mild rengøringsmiddel. Lad dem lufttørre helt, før de opbevares på et køligt, tørt sted. Regelmæssig rengøring forhindrer bakterieopbygning og holder dine værktøjer hygiejniske.

Værktøjer, vi anbefaler

• Gua Sha-sten & massage-rulle-sæt: Dette sæt indeholder en gua sha-sten og en massage-rulle, begge slebet til perfektion for ubesværet at revitalisere træt, øm og hævet hud. At have begge værktøjer lader dig skifte mellem en kølende rullemassage og målrettet stenarbejde uden at skulle købe dem separat.